Sappi

Detoxen met Sappi!

  • Eten & drinken

Kies jij door je drukke leven ook altijd voor makkelijk eten vol conserveringsmiddelen, kleur- en smaakstoffen, e-nummers, suikers en zout? En wil je nog éven snel detoxen voor je op zomervakantie gaat? Dan is het misschien wel een goed idee om de detox sapkuur van Sappi eens te doen. Wij mochten ‘m in december al even testen, maar hier dan eindelijk onze lowdown!

Susanna en Boukje, de meiden van Sappi, vertellen dat ons spijsverteringsstelsel overbelast raakt en afvalstoffen zich in het lichaam ophopen door bovenstaande toevoegingen. Dit kan klachten geven als vermoeidheid, overgewicht, hoofdpijn, een slechte huid of slapeloosheid. Leek ons reden genoeg om de uitdaging eens aan te gaan!

 

Tijdens de sapkuur geven Sasja en ik ons lichaam vijf (!) dagen de kans om te herstellen, door te stoppen met onze dagelijks voeding en geheel over te stappen op het drinken van sappen (80% groente, 20% fruit) vol vitaminen, enzymen en mineralen. Mocht je dat iets te veel vinden, dan kan je ook kiezen voor drie dagen. Voor de echte diehards is er trouwens ook nog de optie voor zeven dagen. Let’s do this! 

 

 

Maandag

Voor je begint aan de sapkuur is het belangrijk dat je je lichaam voorbereidt, zodat het makkelijker vol te houden is én je geen last krijgt van ontwenningsverschijnselen. Neem geen voorbeeld aan ons, wij hebben het ontvangen afbouwschema namelijk niet gevolgd.. maar hé, wij zaten dan ook midden in de decembermaand. Hence the pepernoten van onze stagiaire op één van de foto's.. ;)

Sappi sapjes

Een grote box vol sapjes werd op maandagavond bezorgd (je kan overigens ook kiezen voor een bezorging op donderdag!). Bij mensen verderop in de straat. Er ging per ongeluk iets mis met het doorgegeven adres, waardoor ik m’n workout ook gelijk had gehad. ;) De sapjes gaan de koelkast én vriezer in en wij zijn er klaar voor!

Dinsdag (dag 1)

Vol goede moed beginnen we dinsdag aan ons eerste sapje, heerlijk! We hebben voor iedere dag trouwens vijf juices van 330 ml en één shot gekregen. De sapjes smaken me allemaal, en hoewel ik totaal geen grote eter ben, denk ik toch veel meer aan eten dan ik normaal zou doen. Je moet ook echt goed opletten, want een aantal keer stop ik bijna onbewust toch iets te eten in m’n mond.

 

Rond het middaguur krijg ik toch een beetje last van m’n hoofd en misselijkheid, maar of dat al een bijwerking is? Lijkt een beetje snel. Goed, we gaan gewoon door. Je moet ongeveer 10 glazen water drinken naast de kuur, maar dat schiet er nog een beetje bij in. Behalve na het gembershotje, toen was er zo een liter water weggedronken. Heftig! (let op: je moet vrij vaak naar de wc tijdens deze kuur!)

 

Hoe later op de dag, hoe meer het eten rondspookt in m’n hoofd. Al die foodfoto’s op Instagram, de lekkere tosti’s die op kantoor gebakken worden. En hoewel ik totaal geen keukenprinses ben, kan ik alleen maar denken aan al het lekkers dat ik vanavond had kunnen maken. Pizza.. pasta.. hamburgers.. Hoewel ik eigenlijk helemaal geen honger heb, het is meer een mentaal dingetje. Uiteindelijk besluit ik ’s avonds een bouillon te maken én een tomaat te eten, zodat ik toch iets te kauwen heb. Het laatste sapje van de dag smaakt naar carrotcake en bananenbrood in één, dus zo heb je ook nog een lekker toetje.

Woensdag (dag 2)

Dinsdag sta ik vrij fit op en de weegschaal geeft al 0,8 kg minder aan. Vrij bijzonder voor mijn doen, normaal krijg ik er dankzij mijn trage schildklier (hypothyreoïdie) namelijk geen grammetje af. Het eerste sapje wordt iets vroeger gedronken dan gepland, waardoor er toch een licht hongergevoel ontstaat voor het tweede sapje aan de beurt is en hiermee zakt ook het energielevel naar 0,0. Gelukkig is dat snel verholpen met een volgende sapje!

 

’s Middags duikt weer dat verlangen naar vies, vet eten op, maar het hongergevoel blijft uit. Het is meer een “het mag niet, dus ik wil het”-probleem. Zelfs een simpele boterham met pindakaas heeft nog nooit zo lekker geklonken en de sapjes smaken ons daardoor iets minder dan op dag één.

 

Het spicy sappi van vandaag was voor ons beiden trouwens geen favoriet, smaakt naar koude pastasaus. Hierdoor hunkerden we alleen maar extra naar een groot bord pasta! Maar we hebben de dag weer aardig overleefd, op naar de derde dag.

Sappi sapjesDonderdag (dag 3)

Dag drie valt een beetje zwaar. Ik voel me moe, heb een zwaar hoofd en heb het continu koud. De sapjes lijken allemaal hetzelfde te smaken en ik vraag me af waarom ik voor vijf dagen heb gekozen en niet voor drie. Het mentale spelletje maakt je een beetje gek, maar honger heb ik nog steeds niet!

Vrijdag (dag 4)

Na een zware dag, probeer ik dag vier toch weer positief in te gaan! M’n gedachten over eten zijn nog steeds all over the place, maar het geeft ook veel voldoening om dit gewoon te doen. Lichamelijk gaat het deze dag ook weer een stuk beter en de 10 glazen water waar we zo’n moeite mee hadden hebben we verwisseld voor thee. Gaat een stuk beter en geeft een voller gevoel!

 

Sasja’s motivatie laat haar een beetje in de steek en we kijken niet meer echt uit naar het volgende sapje (boerenkool klinkt helemaal niet meer aangenaam in de oren). We vinden ook beiden dat alle sapjes dezelfde smaak lijken te hebben, terwijl ze qua ingrediënten weinig overeenkomsten hebben. Heel gek! Na wederom een heftige shot, worden we van de ‘Happy’ nog wel heel erg blij.

Zaterdag (dag 5)

Nog maar één dag, nog maar één dag! We kunnen ons geluk niet op en daardoor lijkt deze laatste dag mentaal ook weer wat makkelijker te gaan dan de vorige twee dagen. De sapjes smaken zelfs weer beter en ik heb het idee dat ik dit nog wel een paar dagen kan doen..

 

’s Avonds kijk ik toe hoe de rest van m’n familie hun cheeseburgers verorberen en dat doet wel een beetje zeer, maar ik mag bijna weer! Sasja en ik hebben allebei een klein geluksmomentje als we ons laatste sapje drinken.

 

“I love sleep because it’s like a time machine to breakfast!”

Sappi Kirsten
Conclusie

De detox zou ervoor moeten zorgen dat onze spijsverteringsorganen tot rust komen, de afvalstoffen verwijderd worden en de weerstand versterkt. Of dit echt zo is? Geen idee. Door al het vocht ga je wel onwijs veel naar de wc, dus ik kan me voorstellen dat heel veel zooi het lichaam op die manier heeft verlaten.

 

Hebben we honger gehad? Eigenlijk niet. De confrontatie met het eten van anderen maakte deze hele kuur het zwaarst. Lichamelijk ging het op wat mindere momenten na eigenlijk prima! Daarnaast ben ik na vijf dagen 2,3 kg kwijt én heb ik in ieder geval de dagen daarna het gevoel dat ik veel bewuster met eten omga. Helaas gooide de rest van de decembermaand wat roet in het eten, maar ik denk dat het zeker een manier is om slechte gewoontes te doorbreken en een start te maken naar een gezondere levensstijl. Vooral mentaal kan het dus echt iets met je doen!

 

Durf jij het ook aan? Via deze link bestel je jouw sapkuur!

Editor

Kirsten Jordan

Sights in this story

Sappi

Sappi

Related Stories

Smaaqt
evernow
Anne Travel Foodie